普段どんなお茶を飲んでますか?私は緑茶かほうじ茶が多かったのだけど、母からある和漢植物が原料のお茶を飲めとわたされたものをここ数日飲んでいます。
これはどうやら自然にすっきりさせてくれる健康に良いものらしくて、天然由来の16種類もの和漢植物でできたものなのだとか。それというのもここ数日は寝不足が続いていることもあってなんとも便秘が悪いようでちょっと健康への不安を感じているところです。
考えられる理由は、食物繊維などが不足していたのかもしれないですね。それにしてもなんともスッキリとしないこの便秘は、一般的にはどのような範囲までを指しているのか気になるところです。
早速、知り合いの内科医の先生に聞いてみて理解できたことといえばコロコロとしたような便を代表に硬く水分量の少ないときのことを指しているものが多かったです。
